HYROX大会当日に持っていくべきギア3選＋1【認定コーチ監修】
初めてのHYROXで何を持っていけばいい？HYROXジャパン認定コーチShunが監修。大会当日に本当に必要なギアを「3選＋1」に絞って解説します。
カテゴリ
トレーニング
GRIFITメソッドをベースにした実践メニュー
食事・体づくり
レースを走り抜く身体を作る栄養管理
大会レポート・ギア
国内外の大会と使用ギアの正直レビュー
オフの過ごし方
リカバリーと旅——HYROXのある暮らし
国内トップクラスの成績を誇る増川俊太郎コーチが監修。HYROX認定アフィリエイトジム GRIFIT のメソッドをベースに、本ブログのトレーニング・栄養情報を発信しています。
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世界の舞台で戦うアスリートが、なぜジムで一人ひとりに丁寧に教えるのか。増川俊太郎コーチの「競技者×治療家×指導者」の3つの顔から、GRIFITが選ばれる理由を解き明かします。
世界最大級のフィットネスレースHYROX（ハイロックス）の仕組み、8種目、参加条件、必要な準備まで初心者向けにすべて解説します。