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トレーニング・食事・大会レポート・ギア・オフの過ごし方。
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SUPERVISED BY

増川 俊太郎 コーチ 監修

国内トップクラスの成績を誇る増川俊太郎コーチが監修。HYROX認定アフィリエイトジム GRIFIT のメソッドをベースに、本ブログのトレーニング・栄養情報を発信しています。

カテゴリ

🏋️

トレーニング

GRIFITメソッドをベースにした実践メニュー

🥗

食事・体づくり

レースを走り抜く身体を作る栄養管理

🏆

大会レポート・ギア

国内外の大会と使用ギアの正直レビュー

🌿

オフの過ごし方

リカバリーと旅——HYROXのある暮らし

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